Хто така “Тактильна людина”

У світі психології існує багато різних способів класифікувати людей за типами особистості. Одна з поширених систем – це поділ на візуалів, аудіалів та кінестетиків, або, як їх ще називають, тактильних людей.

Характеристики тактильних людей

Тактильні люди – це ті, хто сприймає світ переважно через дотик. Їм подобається відчувати речі своїми руками, вони вчаться краще, коли можуть щось фізично робити, і часто відчувають емоційний зв’язок з предметами.

Ось деякі з ключових характеристик тактильних людей:

• Тактильні люди отримують задоволення від обіймів, рукостискань, погладжувань та інших форм дотику. Вони також можуть відчувати себе некомфортно, якщо протягом тривалого часу не відчувають фізичного контакту з іншими людьми.
• Тактильні люди краще засвоюють інформацію, коли можуть щось фізично робити з нею. Наприклад, їм може бути корисно читати текст, підкреслюючи його або роблячи нотатки, або вони можуть краще запам’ятовувати інформацію, якщо їм доводиться щось збирати або будувати.
• Тактильні люди часто відчувають емоційний зв’язок з предметами. Наприклад, вони можуть вірити, що певний предмет приносить їм удачу, або вони можуть відчувати себе більш комфортно в оточенні певних предметів, які нагадують їм про щасливі спогади.
• Тактильні люди часто дуже уважні до деталей, особливо коли йдеться про те, що вони можуть відчути. Вони можуть помічати такі речі, як текстура тканини, температура кімнати або запах їжі, які інші люди можуть не помічати.
• Тактильні люди бувають схильні діяти, не замислюючись, і можуть шкодувати про свої рішення пізніше. Це тому, що вони часто покладаються на свої інстинкти та почуття, а не на логіку та здоровий глузд.
• Тактильним людям може бути важко організовувати себе та свої речі. Це тому, що вони часто більше зосереджені на тому, що відчувають у цей момент, а не на тому, що їм потрібно зробити в майбутньому.

Ознаки тактильних людей

Ці 5 ознак допоможуть вам визначити, чи є ви тактильною людиною. Ось декілька прикладів того, як такі люди можуть проявляти себе в повсякденному житті. Отже, типовий кінестетик:

1. обирає одяг на основі того, як він відчувається на дотик, а не того, як він виглядає.
2. воліє читати книги у паперовому форматі, а не в електронному, тому що їй подобається відчувати книгу у своїх руках.
3. може бути дуже майстерною у рукоділлі, таких як в’язання, шиття або малювання.
4. відчуває себе більш комфортно в оточенні природи, де вона може відчувати траву під ногами, вітер у волоссі та сонце на своїй шкірі.
5. може бути дуже чутливою до шуму, запахів та інших сенсорних стимулів.

Важливо пам’ятати, що це лише деякі з загальних характеристик тактильних людей. Не всі тактильні люди будуть мати всі ці характеристики, і ступінь, до якого вони виражені, може варіюватися від людини до людини.

Поради для тактильних людей

Якщо ви вважаєте, що можете бути тактильною людиною, є багато речей, які ви можете зробити, щоб використовувати свої сильні сторони та подолати свої слабкі.

• Зосередьтеся на фізичному дотику. Проводьте час з близькими, обіймайте їх, ходите на масаж або займайтеся спортом.
• Шукайте способи включити дотик у своє навчання. Під час навчання робіть нотатки від руки, використовуйте навчальні матеріали з різними текстурами, або навіть спробуйте ліпити моделі чи будувати прототипи для кращого засвоєння інформації.
• Оточіть себе предметами, які вам подобаються. Створіть робоче місце або життєвий простір, який наповнений предметами з приємними текстурами, запахами чи іншими сенсорними якостями, які вам подобаються.
• Використовуйте тактильний зв’язок для управління стресом. Якщо ви відчуваєте стрес, спробуйте стиснути м’ячик-антистрес, погладити домашню тварину або походити босоніж по траві.
• Розвивайте свої інші сенсорні сприйняття. Хоча ви, ймовірно, завжди будете віддавати перевагу дотику, розвиток інших сенсорних сприйняття, таких як зір та слух, може допомогти вам краще сприймати світ навколо себе.
• Знайдіть баланс. Хоча дотик важливий для вас, не забувайте про інші аспекти вашого життя. Намагайтеся знайти баланс між фізичним контактом, логікою та здоровим глуздом.

Зрозумівши свої переваги як тактильної людини, ви можете використати цю інформацію на свою користь у всіх сферах життя. Ви можете покращити своє навчання, роботу, стосунки та загальне самопочуття.