Як відключити фоновий режим на телефоні Android та iPhone

Фоновий режим — це робота програми, яку ви вже згорнули. Екран показує інше, а месенджер перевіряє повідомлення, пошта тягне листи, магазин додатків качає оновлення. Батарея сідає, мегабайти йдуть, телефон гріється в кишені.

Вимкнути це можна в звичайних налаштуваннях Android, Samsung і iPhone. Сторонні програми для цього не потрібні.

Що таке фоновий режим і навіщо його вимикати

Натиснули «Додому» — іконка зникла з екрана. Сам застосунок часто лишається в пам’яті і далі робить справи без вас: шукає нові дані, звіряє файли, рахує кроки.

Це не одна кнопка, а три різні дозволи.

Фонове оновлення контенту означає, що програма сама підвантажує свіжу стрічку чи листи, поки ви її не відкрили. Передача даних у фоні — вже мережа: мобільний інтернет або Wi-Fi витрачається без вашого натискання.

Процес у пам’яті — третє. Програма просто займає оперативну пам’ять і не обов’язково щось качає. Вимкнений фоновий інтернет пам’ять сам не звільнить.

Згорнуті програми будять телефон багато разів на годину. Екран чорний, заряд усе одно тане. Мобільний трафік іде на синхронізацію, хоча ви нічого не завантажували руками. Коли таких процесів багато, телефон ще й підгальмовує.

Змахнути картку в списку недавніх програм — не вимкнення фону. Система може запустити застосунок знову, щоб принести сповіщення. Обмеження ставиться в налаштуваннях, а не хрестиком на картці:

• сповіщення месенджерів та соцмереж;
• синхронізація пошти та хмарних бекапів;
• автоматичне оновлення програм;
• фонове відтворення аудіо та відео;
• підрахунок кроків та геолокація.

Хмарний бекап — запасна копія фото і файлів на сервері, наприклад у Google Фото чи iCloud. Обмеження фону програму не видаляє і листи не стирає. Воно лише каже телефону не працювати за неї, поки ви самі не відкриєте іконку.

Як обмежити фонову активність на Android

На чистому Android меню майже однакове. Так працюють Google Pixel і телефони без окремої оболонки виробника. Назви пунктів трохи стрибають між версіями: десь «Програми», десь «Додатки».

Мобільний трафік у фоні ріжеться так. Відкрийте Налаштування → Мережа та інтернет → Заощадження даних і ввімкніть перемикач. Згорнуті програми майже перестануть лізти в інтернет. Потрібній можна дати виняток у тому ж екрані.

Немає такого пункту? Інший шлях: Налаштування → Мережа та інтернет → Мобільна мережа → Використання даних програми. Оберіть додаток і вимкніть «Фонові дані». Тоді він щось качає лише коли ви його відкрили.

Батарею обмежують окремо від інтернету. Налаштування → Програми → потрібна програма → Батарея → режим «Обмежено». Програма рідше прокидається сама. Сповіщення можуть приходити із затримкою.

Кнопка «Примусово зупинити» стоїть на сторінці тієї ж програми. Натиснули — процес закрився одразу. Так тримається до наступного ручного запуску. Відкриєте іконку знову — програма запрацює як раніше. Сама вона до того не підніметься.

Загальне енергозбереження вмикається зі шторки: потягніть екран зверху вниз і торкніться значка батареї. Той самий перемикач є в Налаштування → Батарея. Телефон урізає фон для більшості програм, затемнює екран і рідше перевіряє пошту.

Не ріжте весь список за один вечір. Спочатку відкрийте Налаштування → Батарея і подивіться, хто з’їв заряд за останні години. Обмежте цю програму першою.

Налаштування фонового режиму на смартфонах Samsung

На Samsung з оболонкою One UI фон збирають у списки, а не вимикають у кожній програмі окремо. Шлях: Налаштування → Обслуговування пристрою → Батарея → Обмеження у фоновому режимі. На частині моделей перший пункт зветься «Оптимізація», а кнопка списків — «Програми в сплячому режимі».

«Програми в режимі сну» майже не працюють у фоні. Система будить їх зрідка. Сповіщення зазвичай доходять, але не миттєво.

«Програми в режимі глибокого сну» у фоні не працюють узагалі. Поки ви самі не відкриєте таку програму, повідомлень від неї не буде. Ні дзвінка в месенджері, ні нагадування з календаря.

Додати програму в глибокий сон просто: відкрийте цей список і натисніть «+». Позначте назви і підтвердьте. Забрати її звідти так само: зайдіть у список, торкніться назви або значка видалення. Після цього фон повертається. Інколи треба один раз відкрити програму вручну, щоб сповіщення пішли знову.

Є ще список програм, які Samsung не присипляє. Тримайте там банк і той месенджер, з якого вам дзвонять по роботі. Ігри, стрічки новин і магазини, які відкриваєте раз на тиждень, спокійно ставте в сон. Глибокий сон — для того, що взагалі не має писати вам саме.

Загальне енергозбереження на Samsung теж лежить у розділі «Батарея». Воно урізає фон одразу багатьом програмам, без ручного списку.

Як вимкнути фонове оновлення контенту на iPhone

На iPhone ця функція називається «Оновлення вмісту». В інструкціях її ще пишуть як фонове оновлення, англійською — Background App Refresh. Це не закриття картки в перемикачі програм. Це дозвіл самій підвантажувати дані, поки ви нею не користуєтесь.

Відкрийте Параметри → Загальні → Оновлення вмісту. На екрані дому іконка параметрів — сіра шестерня.

Угорі торкніться пункту «Оновлення вмісту». Там три значення: «Вимкнено», «Wi-Fi», «Wi-Fi і стільникові дані». «Вимкнено» зупиняє оновлення для всіх програм одразу. «Wi-Fi» лишає фон лише в мережі роутера — мобільний інтернет на це не йде. Стільникові дані — це якраз мобільний інтернет від оператора.

Можна не чіпати верхній пункт. Унизу списку вимкніть перемикачі лише біля зайвих програм. Банк і месенджер лишаються увімкненими. Те, що відкриваєте рідко, — вимкнене.

Швидке обмеження на весь телефон — «Режим низького заряду». Параметри → Акумулятор → увімкніть перемикач. Або відкрийте Центр керування: на нових iPhone потягніть з правого верхнього кута вниз і торкніться значка батареї. Поки режим увімкнений, фонове оновлення не працює, навіть якщо перемикачі в «Загальних» лишились зеленими. Вимкнете режим — старі налаштування повернуться самі.

Окремо ріжеться мобільний трафік: Параметри → Стільниковий зв’язок → Параметри стільникових даних → Режим низького обсягу даних. Програми тоді рідше підвантажують важкі файли через інтернет оператора. На Wi-Fi цей режим їх не чіпає.

Які додатки не варто відключати у фоні та можливі наслідки

Після жорсткого обмеження фону заряд тримається довше. Частина звичних речей при цьому зникає або запізнюється.

Важливе сповіщення може прийти лише тоді, коли ви самі відкриєте програму. Нові фото не полетять у хмару, доки галерея «спить». Навігатор не допише маршрут у кишені: геолокація у фоні вимкнена, трек обривається, щойно карту згорнули. Для поїздки фон карти краще лишити увімкненим, а після прибуття знову обмежити.

Пошту і робочий месенджер залиште з фоном, але забороніть їм качати великі вкладення через мобільну мережу. Листи приходять. Гігабайти не течуть.

Не вимикайте фон у застосунку «Повітряна тривога» та в інших сповіщеннях безпеки. Телефон може не показати тривогу, доки ви самі не відкриєте програму.

Банківські додатки теж залиште працювати у фоні. Інакше не прийде сповіщення, яким банк просить підтвердити платіж. Основний робочий месенджер не ставте в глибокий сон: дзвінок і повідомлення ви побачите лише після ручного відкриття.

Сповіщення зникли — поверніть дозвіл. На Android у картці програми поставте батарею на «Оптимізовано» або «Без обмежень» і знову ввімкніть «Фонові дані», якщо вимикали. На Samsung приберіть програму зі списку глибокого сну. На iPhone увімкніть зелений перемикач біля її назви в «Оновленні вмісту».

Оперативну пам’ять телефон звільняє сам, коли їй тісно. «Примусово зупинити» рятує, якщо одна програма зависла і гріє корпус просто зараз. Для щоденної економії заряду надійніше обмеження батареї та економія даних, а не закривання всього підряд щогодини.